Intuitive Ernährung und Leben

endlich ohne Diäten, Zwänge und Verbote zu einem entspannteren Essverhalten finden

Auf dem Weg zum Einklang mit Dir selbst

Im Laufe unseres Lebens verlernen wir oft, auf unsere körperlichen Bedürfnisse zu hören und somit nicht mehr mit ihnen zusammenzuarbeiten. Wir verlernen, auf unser Hunger- und Sättigungsgefühl zu achten. Die Folge davon ist, dass wir beginnen, uns unwohl im eigenen Körper zu fühlen. Oft versuchen wir alles Mögliche, um "uns in den Griff" zu bekommen. Wir machen Diäten, übermäßig viel Sport, verzichten auf bestimmte Lebensmittel und scheitern irgendwann, total frustriert und traurig.

Mit Hilfe meines Coachings lernst Du, Dein Hunger- und Sättigungsgefühl als Deine Freunde anzunehmen. Du wirst fundierte Kenntnisse über hormonelle Zusammenhänge erlangen und je nachdem, wo die Reise für Dich hingeht, noch vieles mehr erfahren.